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Andreas Hofer InstitutAndreas Hofer Straße 30, 6020 Innsbruck, Österreich
Tel +43 512 58 48 61Fax +43 512 58 48 61-9
Mo - Fr 08.00 - 18.00Termine nach Vereinbarung
Wer abnehmen will muss essen und vor allem genießen
Mag. pharm. Jakob Moncher
Die Franzosen zeigen uns wie es geht mit ihrer „l'art de vivre“! Denn über das gesellige Zusammensitzen freut sich auch die Figur: So geben Sie Ihrem Sättigungsgefühl die Chance, sich zu melden – in der Regel braucht es dafür nämlich circa 20 Minuten.
Mein Tipp zum Ende eines anstrengenden Arbeitstages:
Genießen Sie nach dem Abendessen statt Eis, Tiramisu, Chips oder sonstigen Knabbereien einfach mal leckere Käsevariationen, Nüsse und süße Beeren – gerne auch bei einem Glas Rotwein.
Bleiben Sie gesund
Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher
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