Viel mehr als vermutet, wie die Doktorarbeit von Dr. Janine Jahn, Universität Halle* zeigt. Die körpereigene Abwehr der Teilnehmer/innen hatte sich entscheidend verbessert, wenn das Körperfett reduziert wurde und die Muskelmasse gleichzeitig erhalten blieb.

Die Gewichtsreduktion wurde durch eine Ernährungsumstellung in Kombination mit Bewegung erreicht. So konnte die aufgrund von starkem Übergewicht zurückgegangene Funktion der Abwehrzellen (natürliche Killerzellen) durch die gezielte Gewichtsreduktion wieder aktiviert werden. Zudem ist ein Stoff, der die Immunabwehr stimuliert (Interferon Gamma) um das Doppelte angestiegen.

Die gute Botschaft: Der Schwächung des Immunsystems durch Fehlernährung und Bewegungsmangel kann durch eine gezielte Gewichtsabnahme erfolgreich begegnet werden. Dabei ist es wichtig, dass das Körperfett reduziert wird, während die Muskelmasse erhalten bleibt. Dies gelingt am besten mit einem Mahlzeitersatz-Programm wie dem von Bodymed.

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* Quelle: Jahn et al.: Decreased NK cell functions in obesity can be reactivated by fat mass reduction: Obesity, 2015; 23 (11): 2233-41

Bleiben Sie gesund,
Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher