So tragen die Vitamine C, B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B6, B12, Pantothensäure, Biotin und Niacin sowie Magnesium, Mangan, Kupfer und Eisen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Die Vitamine C, B2, B6, B12, Pantothensäure, Niacin und Folat (Folsäure) sowie Magnesium und Eisen tragen zudem zu einer Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung bei.
Und auch das Immunsystem kann profitieren, denn die Vitamine C, D, Folat, B6 und B12 sowie Selen, Zink und Kupfer tragen zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Achten Sie daher auf eine ausgewogene und vielseitige Ernährung, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist.
Bleiben Sie gesund, Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher