Milch: Sie hat’s in sich! : Andreas Hofer Institut

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Milch ist ein echtes Naturwunder – und dazu noch eines, das uns viel Wertvolles liefert. Milch und ebenso die aus ihr hergestellten Produkte Joghurt, Quark/Topfen, Skyr und andere enthalten eine nennenswerte Menge an Eiweiß, das für unseren Körper für das Gesundbleiben und auch für das Abnehmen sehr wesentlich ist.

Mag. pharm. Jakob Moncher

Milch und die Milchprodukte haben aber noch mehr in sich – und damit den vielen Milchalternativen einiges voraus: Neben wertvollem Calcium enthält Milch auch das wertvolle Vitamin D, was für den Einbau des Calciums in die Knochen entscheidend ist, so dass sie fest werden und es im Alter auch bleiben. Milch und Milchprodukte können so auch für Erwachsene eine tägliche Quelle wertvoller Nährstoffe und eine gute Gesundheitshilfe sein.

Wenn die Tiere – Kühe, Schafe oder Ziegen – zudem artgerecht leben, setzen Sie Ihrer guten Wahl noch das Sahnehäubchen auf. Milch macht munter – nicht vergessen!

Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher

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Mag. pharm. Jakob Moncher