Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihnen der Verzicht auf das Frühstück beim Abnehmen und Kalorien sparen hilft, unterliegen Sie einem weitverbreiteten Irrglauben. Denn: Nach der nächtlichen Ruhephase ohne Essen, benötigen Sie Energie, um fit und leistungsfähig in den Tag zu starten.

Verzichten Sie jedoch morgens auf Ihr Frühstück, wird genau der Effekt ausgelöst, den Sie nicht wollen: Ihr Körper versucht Energie zu sparen und drosselt den Stoffwechsel und Energieverbrauch. Zudem fehlt Ihnen die Energie für einen erfolgreichen und leistungsfähigen Tag.

Meine persönliche Empfehlung für Sie: Wenn es schnell gehen muss und Sie dennoch gut versorgt in den Tag starten wollen, empfehle ich Ihnen DAY START – mein Eiweißfrühstück.

Bleiben Sie gesund,

Ihr Mag. pharm. Jakob Moncher